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제목 임산부가 녹차를 마셔도 될까요?
작성자 티젠 (ip:)
  • 작성일 2015-06-23 10:08:30
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  • 조회수 992
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  임산부는 카페인 섭취량도 제한하는 것이 좋습니다. 세계보건기구(WTO)에서는 카페인의 하루섭취량을 300mg 정도로제한하고 있으며 이는 엷게우러낸 녹차 10잔 정도에 해당하는 양입니다. 또한 낮은 온도에서 녹차를 우리면 소량의 카페인이우러나오므로 물을 끓인 뒤 약간 식혀서 엷게 우려마신다면 염려없습니다.

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